護身倒法原理|從摔倒開始,半圓陽台

護身倒法正是所稱地被他們墮馬地將或非折斷時候儘量避免腹部伸直和為保護胸部的的安全,減小四肢所受的的影響之基本原理;護身倒法訓練便是低姿勢相對較低動作練,由其原位鍛鍊進一步提高為對終端之間的的專業訓練;。

受到身控制技術進行分類(護身倒法) 受身 Ushiro Ukemi 橫受身 Yoko Ukemi Mae Mawari Ukemi 前回 備受身 而前受身 Mae UkemiRobert 護身倒法護身倒法原理–左右側耍 • 側身45度 • 腳因此與恥骨圓周張開 側身 抬頭 • 拇指並且。

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